Paul Abet
Physiologiste de l'exercice, Entraineur
« Ce qui ne se mesure pas, ne s’améliore pas »
Ses Super Pouvoirs
Paul excelle dans l’analyse de données et la création de programmes d’entraînement sur mesure. Structuré, rigoureux et attentif, il combine son expertise scientifique en kinésiologie à une solide expérience de terrain pour optimiser la performance de chaque personne qu’il accompagne. Sa force : adapter avec précision ses interventions selon les objectifs, le niveau et la réalité de chacun.
Ses Passions
Curieux et avide de connaissances, Paul aime lire, apprendre et comprendre le fonctionnement du corps humain. En dehors du sport, il nourrit une véritable passion pour la culture sud-coréenne : la langue, la cuisine, les séries et tout ce qui s’y rattache.
Son Approche
Paul privilégie une approche fondée sur les données et les évidences scientifiques. Il conçoit des plans clairs, personnalisés et mesurables, adaptés aux réalités de chaque individu. Son objectif : fournir des outils concrets pour aider les gens à progresser efficacement, peu importe leur niveau ou leur discipline.
Son parcours
Paul détient un DESS en kinésiologie et une maîtrise en sciences de l’activité physique de l’Université de Montréal. Il est actuellement candidat au doctorat, avec un projet portant sur la modélisation intégrative des paramètres physiologiques, aérodynamiques et mécaniques pour optimiser la performance en cyclisme. Il possède également une certification nationale en haltérophilie (PNCE). Ancien triathlète, coureur récréatif et cycliste élite, il allie expérience sportive et expertise scientifique pour accompagner les athlètes d’endurance et passionnés de performance.
Disciplines sportives
– Cyclisme
– Course à pied
– Triathlon
– Entraînement en salle et haltérophilie
Pour prendre rendez-vous avec Paul, c’est ici
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