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Publié jeudi le 21 janvier

La massothérapie : de nombreux bien...

Après tant d’années d’existence et d’études scientifiques concluantes, l’efficacité de la massothérapie n’est plus à prouver. En plus d’offrir un moment de détente et de relaxation, un massothérapeute réduit les tensions et les douleurs partout dans le corps. Il joue entre autres un rôle primordial dans l’élimination des toxines, dans le soulagement des douleurs musculo-articulaires […]

Publié mardi le 12 janvier

4 outils efficaces pour courir sur l...

Courir l’hiver peut parfois être effrayant lorsque les rues et les trottoirs sont glacés. Et ça, c’est sans parler des amas de neige qui obstruent le chemin. Il y a des jours où l’on sent davantage que l’on se trouve dans une course à obstacles! Mais soyez sans crainte, il existe plusieurs outils qui permettent […]

Publié mardi le 12 janvier

3 astuces pour rendre ta course l&rs...

Pour plusieurs, l’hiver rime avec le début de la course sur le tapis roulant. D’un autre côté, pour ceux qui n’aiment pas se sentir comme un hamster dans une roue, l’arrivée de la neige signifie plutôt l’arrêt complet de la course. Pourtant, il y a plusieurs avantages à la course extérieure l’hiver. En cette saison […]

Publié jeudi le 21 janvier

La massothérapie : de nombreux bienfaits

Après tant d’années d’existence et d’études scientifiques concluantes, l’efficacité de la massothérapie n’est plus à prouver. En plus d’offrir un moment de détente et de relaxation, un massothérapeute réduit les tensions et les douleurs partout dans le corps. Il joue entre autres un rôle primordial dans l’élimination des toxines, dans le soulagement des douleurs musculo-articulaires […]

...

Publié mardi le 12 janvier

4 outils efficaces pour courir sur la glace l’hiver

Courir l’hiver peut parfois être effrayant lorsque les rues et les trottoirs sont glacés. Et ça, c’est sans parler des amas de neige qui obstruent le chemin. Il y a des jours où l’on sent davantage que l’on se trouve dans une course à obstacles! Mais soyez sans crainte, il existe plusieurs outils qui permettent […]

...

Publié mardi le 12 janvier

3 astuces pour rendre ta course l’hiver plus agréable

Pour plusieurs, l’hiver rime avec le début de la course sur le tapis roulant. D’un autre côté, pour ceux qui n’aiment pas se sentir comme un hamster dans une roue, l’arrivée de la neige signifie plutôt l’arrêt complet de la course. Pourtant, il y a plusieurs avantages à la course extérieure l’hiver. En cette saison […]

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Publié samedi le 19 août

CHALLENGE CROSSFIT ÉDITION BEACH CLUB

Chez NxtG, on aime s’impliquer! Être proche de nos athlètes et vous en offrir plus est...

Publié samedi le 19 août

IRONMAN TREMBLANT

Chez NxtG, on aime s’impliquer! Être proche de nos athlètes et vous en offrir plus est...

Publié samedi le 12 août

THROWDOWN CP CROSSFIT

Chez NxtG, on aime s’impliquer! Être proche de nos athlètes et vous en offrir plus est...

Publié samedi le 06 janvier

Optimisation des médias sociaux

Publié samedi le 06 janvier

Le leadership + Millenials

Publié samedi le 06 janvier

Gestion du stress, performance et mindset de feu