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Publié jeudi le 03 septembre

Entrainement : 6 trucs pour avoir un...

Le confinement, l’été, les vacances… un beau trio pour nous faire parfois décrocher de l’entrainement! Maintenant que septembre pointe le bout de son nez, comment avoir le bon mindset pour reprendre les bonnes habitudes? Tout est dans la tête! Premièrement, une pause, ça fait du bien ! Ne vous culpabilisez pas d’avoir diminué ou arrêté […]

Publié vendredi le 28 août

La cloche a sonné, c’est la r...

Septembre : le mois de la rentrée pour les plus jeunes, mais également pour nous, les adultes! C’est signe que les vacances sont terminées et que l’été tire à sa fin. Je sais, ça peut sembler plutôt décourageant dit ainsi. Toutefois, l’automne annonce plusieurs belles choses positives comme le retour à de bonnes et saines habitudes […]

Publié jeudi le 13 août

4 conseils pour devenir un golfeur p...

Vous êtes un golfeur récréatif et vous avez augmenté votre nombre de parties durant l’été? Ou bien faites-vous partie des gens qui ont commencé à aller frapper des balles pour le plaisir? Si vous avez mal au dos ou aux hanches, sachez que vous n’êtes pas les seuls! Les douleurs au dos sont les plus […]

Publié jeudi le 03 septembre

Entrainement : 6 trucs pour avoir un mindset de feu

Le confinement, l’été, les vacances… un beau trio pour nous faire parfois décrocher de l’entrainement! Maintenant que septembre pointe le bout de son nez, comment avoir le bon mindset pour reprendre les bonnes habitudes? Tout est dans la tête! Premièrement, une pause, ça fait du bien ! Ne vous culpabilisez pas d’avoir diminué ou arrêté […]

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Publié vendredi le 28 août

La cloche a sonné, c’est la rentrée!

Septembre : le mois de la rentrée pour les plus jeunes, mais également pour nous, les adultes! C’est signe que les vacances sont terminées et que l’été tire à sa fin. Je sais, ça peut sembler plutôt décourageant dit ainsi. Toutefois, l’automne annonce plusieurs belles choses positives comme le retour à de bonnes et saines habitudes […]

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Publié jeudi le 13 août

4 conseils pour devenir un golfeur plus performant

Vous êtes un golfeur récréatif et vous avez augmenté votre nombre de parties durant l’été? Ou bien faites-vous partie des gens qui ont commencé à aller frapper des balles pour le plaisir? Si vous avez mal au dos ou aux hanches, sachez que vous n’êtes pas les seuls! Les douleurs au dos sont les plus […]

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Publié samedi le 19 août

CHALLENGE CROSSFIT ÉDITION BEACH CLUB

Chez NxtG, on aime s’impliquer! Être proche de nos athlètes et vous en offrir plus est...

Publié samedi le 19 août

IRONMAN TREMBLANT

Chez NxtG, on aime s’impliquer! Être proche de nos athlètes et vous en offrir plus est...

Publié samedi le 12 août

THROWDOWN CP CROSSFIT

Chez NxtG, on aime s’impliquer! Être proche de nos athlètes et vous en offrir plus est...

Publié samedi le 06 janvier

Optimisation des médias sociaux

Publié samedi le 06 janvier

Le leadership + Millenials

Publié samedi le 06 janvier

Gestion du stress, performance et mindset de feu