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Vélo : 10 essentiels à avoir dans son kit de départ et de survie

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Mon expérience avec la course : de 0 à 15 km en deux mois

L’arrivée du beau temps et le début de la pandémie ont concordé parfaitement. Depuis la fermeture des gyms et la période de distanciation sociale, tous les moyens sont bons pour profiter du peu de temps à l’extérieur. C’est pourquoi un grand nombre de Québécois, comme moi, ont débuté la course. Mon expérience avec la course […]

6 trucs pour éviter les blessures lors de la course en sentier

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