Vous avez des douleurs dans le dos, aux genoux, au cou ou aux épaules lorsque vous faites du vélo? Il est fort possible que votre vélo ne soit pas adapté à votre morphologie ou à votre condition. Il s’agit d’un facteur non négociable pour rouler confortablement et sécuritairement en tout temps, en plus de vous permettre d’optimiser vos performances.
Même si vous n’avez pas de douleurs, il est important d’agir en prévention. L’utilisation d’un vélo non positionnée peut occasionner des inconforts et des blessures à long terme. Plusieurs facteurs doivent être évalués sur les plans de la selle, de la hauteur du vélo, du guidon et sur les cales des souliers.
Ce que comprend un rendez-vous de positionnement sur vélo
Pourquoi faire affaire avec un Physio?
Les physiothérapeutes sont des experts de la biomécanique et du corps humain. En plus d’ajuster votre vélo selon les règles de l’art, ils tiendront compte de votre technique, de vos limitations, de votre morphologie. Chaque personne est unique et mérite un ajustement adapté pour une performance maximale. Un ou une physiothérapeute certifiée BikePT pourra tenir compte des compensations que vous démontrez et vous donner des exercices de mobilité et de renforcement pour les diminuer.
Service remboursé par les assurances privés qui couvrent la physiothérapie
De plus, les services de positionnement sur vélo peuvent être remboursés par vos assurances privées, si ces dernières couvrent les services de physiothérapie.
