Le Reformer Pilates est une méthode d’exercice utilisant un appareil spécifique, le Reformer, conçu pour améliorer la force, la flexibilité et l’équilibre. Cet appareil se compose d’un chariot mobile monté sur des rails, équipé de ressorts ajustables, de sangles et de barres, permettant une variété d’exercices en position allongée, assise ou debout.
Intégré en physiothérapie, le Reformer offre un entraînement complet sans impact nocif sur les articulations. Il sollicite simultanément plusieurs groupes musculaires, renforçant les muscles stabilisateurs et améliorant la posture. Cette approche est particulièrement bénéfique pour la rééducation post-blessure, la prévention des blessures et l’optimisation des performances physiques.
Les séances de physiothérapie en Reformer Pilates sont personnalisées pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu, qu’il s’agisse d’athlètes cherchant à améliorer leurs performances ou de personnes souhaitant augmenter leur mobilité et réduire les douleurs musculo-squelettiques. Sous la supervision de nos professionnels qualifiés, les exercices sont adaptés pour cibler précisément les zones nécessitant une attention particulière, assurant un entraînement sûr et efficace.
L’approche du Reformer Pilates en physiothérapie combine les principes du Pilates avec des équipements spécialisés pour offrir une approche holistique de la santé physique, favorisant la rééducation, la prévention des blessures et l’amélioration générale de la condition physique.
Pour débuter avec le Reformer Pilates, une évaluation initiale en physiothérapie à notre clinique de Saint-Henri avec notre physiothérapeute Thalie ou un autre professionnel est nécessaire pour cibler vos besoins.
Lors du deuxième rendez-vous, votre physiothérapeute vous guidera dans l’utilisation du Reformer Pilates en fonction de vos objectifs, et vous proposera des exercices à faire à la maison pour prolonger les bienfaits.
Au départ, des séances hebdomadaires ou bihebdomadaires sont recommandées pour bâtir votre répertoire d’exercices. Le programme sera ensuite ajusté toutes les deux semaines ou chaque mois selon votre progression.
La physiothérapie avec Reformer Pilates peut être remboursé par vos assurances privées, selon votre couverture. Parlez-en avec votre physiothérapeute pour en savoir plus.
Si vous avez effectué une évaluation en physiothérapie à notre clinique de Saint-Henri au cours des 3 derniers mois, vous pouvez prendre rendez-vous directement avec Thalie Forest.
Si vous n'avez pas passé d'évaluation à notre clinique de Saint-Henri au cours des 3 derniers mois, nous vous invitons à prendre rendez-vous avec l'un de nos physiothérapeutes.
Thalie est une physiothérapeute avec plus de 10 ans d’expérience, diplômée de l’Université de Montréal. Elle a récemment ajouté à son expertise des formations en physiothérapie sur Reformer, un outil polyvalent qui favorise le renforcement musculaire, la mobilité et la précision des mouvements. Son approche combine expertise clinique et attention personnalisée pour aider ses patients à atteindre leurs objectifs de réadaptation et de performance.
Ce qui distingue Thalie, c’est sa capacité à établir rapidement un lien de confiance avec ses patients. Son approche est à la fois rigoureuse et humaine, basée sur une écoute attentive et un accompagnement sur mesure. Chaque séance est conçue pour répondre précisément à vos besoins, vous assurant des résultats concrets et durables. En choisissant Thalie, vous faites le choix d’une professionnelle passionnée et minutieuse, reconnue pour la qualité de ses soins et son souci du bien-être de ses patients.
Faites confiance à Thalie pour vous guider vers une meilleure mobilité et un bien-être physique optimal grâce à la physiothérapie sur Reformer.
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