Shams
Ben Temessek
Massothérapeute
« Comment est-ce que je peux rendre ça fun? »
Superpouvoirs
Je parle six langues, j’ai vécu dans neuf villes à travers cinq pays, et je trouve toujours un moyen de m’orienter, peu importe où je suis. Mais mon vrai superpouvoir, c’est de mettre les gens à l’aise – que ce soit par une bonne discussion, un mouvement adapté ou simplement un relâchement d’épaule bien placé.
Passions
Le mouvement est pour moi une façon de découvrir le monde : randonner en montagne, pagayer en kayak de mer le long de côtes isolées, explorer de nouvelles villes à pied ou encore partir en bikepacking sur des routes inconnues. Qu’il s’agisse de Pilates, d’expéditions ou de pratiques quotidiennes, le mouvement a toujours façonné ma vie – et j’aime partager cette passion en aidant les autres à vivre leur corps comme un terrain d’aventure.
Approche
Je vois le massage comme une rencontre entre la science, l’art et l’enquête. Chaque séance devient une exploration personnalisée, où j’adapte mes techniques pour que la personne reparte plus détendue, plus légère et plus connectée à son corps.
Biographie
Massothérapeute et professeure de yoga certifiée, je poursuis aussi des études en sciences de l’exercice et une formation pour enseigner le Pilates. Avant la clinique, j’ai guidé des aventures en plein air à Hong Kong, en Colombie-Britannique, en Équateur et aux îles Galápagos, où j’accompagnais les participants dans le dépassement de leurs limites.
Disciplines sportives et centres d’intérets
– Randonnée
– Kayak de mer
– Découverte de nouvelles villes
– Bikepacking
– Yoga & Pilates
Pour prendre rendez-vous avec Shams, c’est ici:
- Le/la suivre