Emy Lefrançois

Triathlète

Biographie

Emy Lefrançois est une athlète passionnée par l’endurance, la performance et le dépassement de soi. Toujours attirée par les défis, elle voit le sport comme un moyen de repousser ses limites autant physiques que mentales. Curieuse et déterminée, elle aime inspirer les gens à sortir de leur zone de confort et à essayer de nouvelles expériences, autant dans le sport que dans la vie quotidienne. Malgré une arrivée récente dans le monde du triathlon, elle s’est rapidement démarquée par sa progression et son engagement envers ce sport exigeant.

Parcours

Le sport fait partie de la vie d’Emy depuis son plus jeune âge. Dès l’âge de 2 ans, elle pratique la planche à neige avant de poursuivre un parcours varié comprenant le basketball en concentration sport tout au long du secondaire ainsi que trois années de rugby. Elle développe ensuite une forte passion pour l’entraînement en salle, qu’elle pratique depuis plus de sept ans. À la recherche d’un nouveau défi capable de réunir endurance, discipline et dépassement personnel, elle découvre le triathlon en août 2024. Bien qu’elle ne savait initialement ni nager, ni faire du vélo, ni courir, elle tombe rapidement en amour avec cette discipline. Après seulement une saison complétée, elle réussit déjà à se qualifier pour les Championnats du monde de triathlon à Nice en 2026, témoignant de sa détermination et de sa capacité d’adaptation.

Career Highlights

2026

– Septembre 2026 – Championnats du monde de triathlon – Nice, France – Qualification

2025

– 70.3 Ironman Acapulco – 9e place (femme)

– Triathlon olympique Valleyfield – Québec – 1e place (18-24 ans femme) / 3e place (femme)

– Triathlon olympique Magog – Québec – 10e place (18-24 ans femme)

– 70.3 Ironman Trembant – Québec

Parcours sportif

– Basketball concentration sport – Québec, Canada – Parcours sportif secondaire

– Rugby – Québec, Canada – 3 saisons compétitives

– Entraînement en salle – Canada – Plus de 7 ans de pratique

 

Prochains défis