Andréane
Légaré

Physiothérapeute - Ostéopathe

The body benefits from movement, and the mind benefits from stillness.”

― Sakyong Mipham, Running with the mind of the meditation : Lessons for training body and mind. 

 

SES SUPERS POUVOIRS : 

La force d’Andréane est sans hésité ses doubles compétences avancées acquises depuis 2009 en physiothérapie et depuis 2019 en ostéopathie. Elle a une maîtrise exceptionnelle des techniques de thérapie manuelle, appliquées à la fois en ostéopathie et en physiothérapie. Elle a une aptitude à éduquer et à sensibiliser les patients sur l’importance de l’hygiène de vie pour une santé physique optimale. Sa capacité à créer des plans de soins personnalisées et complets, adaptés aux besoins de chaque patient la rend unique! 

SES PASSIONS : 

Andréane nourrit une passion profonde pour le sport, en particulier l’ultimate frisbee, et s’engage dans la promotion d’une santé globale comprenant la gestion du stress, un sommeil de qualité et une nutrition équilibrée. Elle est également une fervente amatrice de la nature, cherchant à passer un maximum de temps à l’extérieur, indépendamment de la saison. La lecture et la méditation font partie intégrante de sa routine quotidienne.

SON APPROCHE : 

En tant que physiothérapeute et ostéopathe, Andréane adopte une approche globale qui intègre les différents systèmes de santé. Elle valorise l’écoute du corps pour mieux le comprendre et utiliser la thérapie manuelle comme principal outil de traitement. Son expérience dans le sport professionnel lui permet de construire des programmes de réadaptation personnalisés, aidant ses patients à rester actifs et engagés dans leur processus de guérison.

BIOGRAPHIE :

Andréane a obtenu son diplôme de l’Université McGill en 2009, où elle a travaillé avec l’équipe de soccer des Redmen. Elle a ensuite rejoint Kinatex Sports Physio St-Jean, se formant en physiothérapie, thérapie manuelle, taping et prévention des blessures à la course. Elle a également été coordonnatrice d’événements sportifs pour Kinatex Brossard et a travaillé comme physiothérapeute avec Battleship Ultimate aux Championnats Mondiaux d’Ultimate Frisbee. Sa formation en ostéopathie s’est déroulée au CEO et COQ de Montréal de 2013 à 2019. Depuis 2018, elle exerce en tant que travailleuse autonome.

DISCIPLINE SPORTIVE : 

Ultimate Frisbee

Course sur route 

Yoga 

Randonnée 

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