L’analyse de nage, également appelée évaluation biomécanique de la natation, permet d’évaluer en profondeur votre technique dans le but d’identifier les éléments qui limitent votre efficacité dans l’eau. En effet, une nage inefficace peut entraîner non seulement une fatigue accrue, une baisse de performance, mais aussi l’apparition de douleurs, particulièrement aux épaules, au cou ou au bas du dos.
La formation NXTG Swim Pro est une formation interne exclusive, développée par Dominic, propriétaire de NXT Generation PHYSIO. Elle vise à assurer une maîtrise approfondie de l’analyse de nage auprès de nos thérapeutes.
Chez NxtG PHYSIO, le protocole d’analyse du nageur est une approche qui combine l’analyse biomécanique hors de l’eau, l’observation vidéo en bassin et des ajustements techniques en temps réel, directement sur le bord de notre bassin.
Chaque analyse est personnalisée selon vos objectifs. Qu’il s’agisse d’améliorer votre efficacité, de prévenir des blessures ou d’adapter votre nage en présence de douleurs, l’objectif est de vous offrir des recommandations concrètes, applicables et adaptées à votre réalité.
L’analyse de nage, également appelée évaluation biomécanique de la natation, permet d’évaluer en profondeur votre technique dans le but d’identifier les éléments qui limitent votre efficacité dans l’eau. En effet, une nage inefficace peut entraîner non seulement une fatigue accrue, une baisse de performance, mais aussi l’apparition de douleurs, particulièrement aux épaules, au cou ou au bas du dos.
La formation NXTG Swim Pro est une formation interne exclusive, développée par Dominic, propriétaire de NXT Generation Physio. Elle vise à assurer une maîtrise approfondie de l’analyse de nage auprès de nos thérapeutes.
Chez NxtG PHYSIO, le protocole d’analyse du nageur est une approche qui combine l’analyse biomécanique hors de l’eau, l’observation vidéo en bassin et des ajustements techniques en temps réel, directement sur le bord de notre bassin.
Chaque analyse est personnalisée selon vos objectifs. Qu’il s’agisse d’améliorer votre efficacité, de prévenir des blessures ou d’adapter votre nage en présence de douleurs, l’objectif est de vous offrir des recommandations concrètes, applicables et adaptées à votre réalité.
L’analyse se déroule en plusieurs étapes, directement sur le bord de notre bassin.
Tout d’abord, avant la séance, vous remplissez un questionnaire portant sur :
vos objectifs
votre volume d’entraînement
vos antécédents de blessures ou douleurs actuelles
Ces informations sont cruciales car elles guident l’analyse en piscine.
Ensuite, le thérapeute effectue une évaluation incluant :
la mobilité articulaire
la posture
la force et le contrôle moteur
les éléments pouvant influencer votre technique de nage
Par exemple, une limitation de mobilité à l’épaule peut affecter l’entrée de la main dans l’eau ou la phase de traction.
Temps pour se changer.
Accès aux vestiaires et à la douche (obligatoire).
Une fois dans l’eau, votre nage est filmée sous plusieurs angles afin d’observer votre style naturel.
Des recommandations sont alors proposées et appliqués immédiatement. Par la suite, de nouvelles séquences sont filmées lors du rendez-vous de suivi pour comparer les images avant/après.
Pour conclure, en fin de séance, les priorités techniques sont résumées avec vous et les principaux correctifs sont clarifiés.
Après le rendez-vous, les séquences vidéo sont analysées et synthétisées.
Vous recevez ensuite, par courriel, une vidéo récapitulative avec vos recommandations personnalisées, selon l’échéancier suivant :
Si votre rendez-vous a lieu avant le vendredi à 12 h, la vidéo est envoyée le vendredi suivant
Si votre rendez-vous a lieu le vendredi après 12 h ou durant la fin de semaine, la vidéo est envoyée le vendredi de la semaine suivante
Cette vidéo vous permet de revoir les correctifs proposés et de les intégrer plus facilement à vos entraînements.
L’analyse de nage s’adresse aux nageurs de tous les niveaux :
À quoi vous attendre :
Directeur du programme et entraîneur de nage
Dominic Baillargeon est physiothérapeute, président-fondateur de Nxt Generation PHYSIO et directeur du programme d’analyse de nage. Certifié au niveau national, il a cumulé plus de 1 000 heures de formation continue post-graduée et obtenu son FCAMPT, la plus haute distinction en physiothérapie orthopédique au Canada.
D’ailleurs passionné par l’analyse du mouvement, Dominic a conçu plusieurs programmes d’analyse pour divers sports, notamment le CrossFit, la course, le positionnement vélo, la natation et plus récemment, le golf. Grâce à son parcours de nageur et de sauveteur, il apporte une compréhension approfondie de la mécanique et des exigences spécifiques de la natation.
En tant que créateur du programme exclusif NxtG Swim Pro, il combine son expertise unique en physiothérapie et en analyse de nage pour prévenir les blessures et optimiser les performances des nageurs, quel que soit leur niveau.
Coordonnatrice du programme et entraîneur de nage
Maxime Roy, coordonnatrice du programme d’analyse de nage et massothérapeute, est une experte en analyse de nage formée par NXTG Swim Pro. Forte de 12 ans d’expérience en natation compétitive, y compris en tant que membre de l’équipe de natation des Carabins de l’Université de Montréal, elle allie discipline et expertise pour accompagner les athlètes dans l’optimisation de leur performance. Étant également diplômée en massothérapie et kinésithérapie, elle propose des traitements personnalisés incluant des étirements et mouvements passifs, adaptés aux besoins spécifiques de chaque discipline sportive.
Passionnée par la natation, la musculation et les défis sportifs, Maxime a suivi le programme de formation rigoureux NxtG Swim Pro et détient une formation d’entraîneur privé, enrichissant son approche multidisciplinaire pour répondre aux besoins des athlètes.
Maillot de bain
Casque de piscine
Lunettes de natation
Gougounes
Tenue de sport pour l’évaluation hors de l’eau
Oui. Un questionnaire est envoyé par courriel après la prise de rendez-vous.
Oui. Les vestiaires et les douches sont accessibles avant et après l’analyse en bassin.
Oui. L’analyse peut aider à tester des modifications de nage et à évaluer leur impact sur les douleurs.
L’analyse de nage peut être réalisée par un physiothérapeute.
La couverture par les assurances peut varier selon votre régime. Contactez-nous pour vérifier si vos assurances sont éligibles pour ce service.
Notre service d’analyse de nage est exclusivement offert à nos installations de Saint-Henri. Vous trouverez notre centre à l’adresse suivante : 4800 Rue Saint-Ambroise, suite 112, Montréal (Saint-Henri), H4C 3N8
Remplissez le formulaire ci-dessous et un membre de notre équipe vous contactera dans un délai de 24 à 48 heures pour répondre à vos questions ou planifier votre rendez-vous. Vous pouvez également nous joindre directement par téléphone au 1-833-474-9746.
