On connaît tous quelqu’un qui s’est déjà blessé en effectuant cette tâche quasi quotidienne de l’hiver. Même si pelleter paraît […]
Il me semble que l’été vient tout juste de se terminer et l’automne tire déjà à sa fin. Le mois […]
Lorsque tu es rendu à ajouter une 3e couche de vêtements pour ta sortie à vélo, tu commences aussi à […]
Lorsque nous sommes actifs, au cours d’une année, nous vivons des périodes lors desquelles nous devons modifier nos habitudes d’entraînement […]
Si tu fais partie du clan des étudiants, tu es en plein dans ta mi-session. On a souvent tendance à […]
As-tu déjà entendu tes collègues de bureau se plaindre de courbatures ou de raideurs musculaires après avoir passé trop de temps […]
Avec toutes les nouveautés dans le milieu du CrossFit cette année, les Games viennent tout juste de se terminer et […]
L’arrivée de l’automne rime avec fin des vacances, rentrée scolaire, et surtout avec retour à l’entraînement et à des habitudes […]
Ouvre les yeux : c’est le temps où les arbres se font beaux avant d’enfiler leur robe pour l’hiver ! Et le […]
