Si tu fais partie du clan des étudiants, tu es en plein dans ta mi-session. On a souvent tendance à […]
As-tu déjà entendu tes collègues de bureau se plaindre de courbatures ou de raideurs musculaires après avoir passé trop de temps […]
Avec toutes les nouveautés dans le milieu du CrossFit cette année, les Games viennent tout juste de se terminer et […]
L’arrivée de l’automne rime avec fin des vacances, rentrée scolaire, et surtout avec retour à l’entraînement et à des habitudes […]
Ouvre les yeux : c’est le temps où les arbres se font beaux avant d’enfiler leur robe pour l’hiver ! Et le […]
Détrompe-toi, les chutes ce n’est pas seulement pour les aînés. Surtout que l’hiver est arrivé bien hâtivement cette année! Non […]
Il existe plusieurs types de vêtements de compression allant des bas, au chandail en passant par les cuissards. Mais ces […]
L’été approche et le goût de t’inscrire à un triathlon augmente avec le mercure? Découvre ici nos trucs de physio […]
Il devient difficile d’être efficace à la course à pied en traînant une blessure… C’est alors qu’optimisation des performances rime […]