Depuis que les gyms sont fermés, plusieurs mouvements bodyweight sont devenus nos chouchous. C’est le cas du fameux kick back […]
La saison de cyclisme (pour la plupart des gens) tire à sa fin. À moins que tu ne sois un […]
N’ayons pas peur des mots. Depuis quelques mois, les journées sont difficiles et le manque de motivation due à la […]
Vous entendez souvent vos physios parler de trigger points ou de points gâchettes, en français. Vous hochez la tête de […]
Le confinement, l’été, les vacances… un beau trio pour nous faire parfois décrocher de l’entrainement! Maintenant que septembre pointe le […]
Septembre : le mois de la rentrée pour les plus jeunes, mais également pour nous, les adultes! C’est signe que les […]
Vous êtes un golfeur récréatif et vous avez augmenté votre nombre de parties durant l’été? Ou bien faites-vous partie des […]
La performance sportive doit être optimisée par des professionnels de la santé. C’est comme faire le changement d’huile de sa […]
Comme vous le savez déjà, le port du masque est maintenant obligatoire dans les endroits fermés depuis le 27 juillet […]