L’arrivée du beau temps rime souvent avec le début des vacances et le retour des soirées BBQ, mais surtout avec […]
Après des mois d’attente, les Québécois sont heureux : les gyms du Grand Montréal sont enfin ouverts. On est tous […]
Lorsqu’on parle d’entraînement, les mêmes sports reviennent toujours sur le bout de nos lèvres : CrossFit, course, soccer, tennis…et j’en […]
Courir l’hiver peut parfois être effrayant lorsque les rues et les trottoirs sont glacés. Et ça, c’est sans parler des […]
Pour plusieurs, l’hiver rime avec le début de la course sur le tapis roulant. D’un autre côté, pour ceux qui […]
Tout comme le vélo et la course l’ont été cet été, le ski de fond est la nouvelle activité préférée […]
On connaît bien la planche sur les coudes ou sur les mains de face, mais la planche latérale est souvent […]
Depuis que les gyms sont fermés, plusieurs mouvements bodyweight sont devenus nos chouchous. C’est le cas du fameux kick back […]
La saison de cyclisme (pour la plupart des gens) tire à sa fin. À moins que tu ne sois un […]
