Le printemps est enfin arrivé et de nombreuses personnes reprendront la course à pied à l’extérieur. C’est le moment de […]
Lorsqu’on parle d’entraînement, les mêmes sports reviennent toujours sur le bout de nos lèvres : CrossFit, course, soccer, tennis…et j’en […]
En ostéopathie, il n’est pas rare de voir quelqu’un qui consulte à la suite d’une séance de canicross ou de […]
Courir l’hiver peut parfois être effrayant lorsque les rues et les trottoirs sont glacés. Et ça, c’est sans parler des […]
Pour plusieurs, l’hiver rime avec le début de la course sur le tapis roulant. D’un autre côté, pour ceux qui […]
Tout comme le vélo et la course l’ont été cet été, le ski de fond est la nouvelle activité préférée […]
On connaît bien la planche sur les coudes ou sur les mains de face, mais la planche latérale est souvent […]
Depuis que les gyms sont fermés, plusieurs mouvements bodyweight sont devenus nos chouchous. C’est le cas du fameux kick back […]
Le confinement, l’été, les vacances… un beau trio pour nous faire parfois décrocher de l’entrainement! Maintenant que septembre pointe le […]
