Saviez-vous que la plupart des sportifs ne font pas leur squat correctement ? Peut importe la variante, la plupart d’entre […]
Quand on pense au deadlift, on pense à la puissance, à la force. C’est un excellent exercice pour améliorer la […]
Au waterpolo, on dépense énormément d’énergie. Cette discipline collective mélange à la fois, cardio, esprit tactique et sport de contact. […]
Le CrossFit est un sport intense et, comme dans tout sport de haut niveau, chaque athlète fait face à différents […]
La natation est l’un des sports qui en demande vraiment beaucoup à votre corps, surtout sur la partie haute. Par […]
Le bench press (développé couché) est un exercice très répandu dans les salles d’entraînement. Ce mouvement fait souvent partie de […]
Le FC Laval et Nxt Generation Physio ont décidé de travailler ensemble pour la toute première saison du club en […]
Une fois la saison de soccer terminée, on pense souvent qu’il faut simplement donner du repos à notre corps pour […]
C’est la rentrée! C’est donc le temps de changer votre vieux sac à dos. Le bon choix de sac peut […]